مزایای خنده

شما برای بالا بردن اعتماد به نفس بیشتر در زندگی کاری خود نیازمند سلامتی روح و جسم هستید واین مهم را می توانید با خنده بدست آورید. بر اساس تحقیقات به عمل آمده، یک دقیقه خنده مداوم باعث ایجاد ۵۴ % احساس آرامش می شود. در تحقیقاتی دیگر ثابت شده که ۰۱۱ بار خندیدن برابر […]